ABJETZT Online Power-Training (10 Einheiten)

ABJETZT ist eine Plattform zur Gesundheitsförderung und bietet hochwertige zertifizierte Präventionskurse. Alle ABJETZT online Präventionskurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und erfüllen die hohen Qualitätskriterien des GKV Spitzenverbandes. Somit sind sie bei deiner Krankenkasse erstattungsfähig.

ABJETZT/POWER - Dein Ganzkörper-Krafttraining für Zuhause

Mit functional Training zu mehr Kraft und Ausdauer im Alltag.

• In zehn Wochen zu mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
• Dein ABJETZT/POWER-Präventionskurs dauert insgesamt zehn Wochen und besteht aus zehn Trainingseinheiten. Jede Woche schalten wir dir eine neue Einheit mit einem neuen Trainingsvideo frei, an die du kurz vorher erinnert wirst. Während dieser zehn Wochen begleitet dich ein zertifizierter Physiotherapeut Schritt für Schritt, Woche für Woche durch dein Training. Dabei werden die Einheiten immer anspruchsvoller. Das heißt: du steigerst deine Intensität kontinuierlich. Während des Kurses hast du jederzeit Zugriff auf die Einheiten, die du bereits absolviert hast. Auf diese Weise kannst du sämtliche Trainings innerhalb der Nutzungsdauer von insgesamt 10 Wochen so oft wiederholen wie du möchtest. Begleitende Trainingsunterlagen zum Download helfen dir auch im Anschluss optimal weiter zu trainieren. Nach Abschluss der letzten Kurseinheit erhältst du die Teilnahmebescheinigung in deinem Konto als Download zu Verfügung gestellt.

Da unser Kurs onlinebasiert ist, bist du mit ihm maximal flexibel – Du kannst auf jedem Gerät und an jedem Ort trainieren. Wann immer Du willst.

Das kann dir kein Fitnessstudio der Welt bieten.

• Was erwartet Dich?
• Dich erwartet ein umfangreiches und sinnvoll durchdachtes Trainingskonzept für den gesamten Körper inklusive Aufwärmübungen und Cool Downs für jede Woche. Und das mit professioneller physiotherapeutischer Begleitung. Ziel unseres Kurses ist es, dich für den Alltag zu stärken und dafür sorgen, dass du aktiver wirst – und es auch bleibst.

Der Gutschein-Code kann nach Erhalt der Email direkt auf www.abjetzt.de/power eingelöst werden.